こんにちは、プーケットです。

実は太ってます。体脂肪率でいうと肥満の域です。

「これはいかん！夏までに何とかしないと」ということで最近出社前にジム通いを始めました。社内にも数人いて連絡用のメーリングリストまであったります。断っておきますが、トータルワークアウトじゃないですよ。

仲間がいるときちんと通うものですね。しかもニュース番組なんかも流れていて非常に有意義な時間が過ごせます。
おかげでいっぱしの肉体評論家気取りです。

豆知識：
炭水化物をとらないだけのダイエットは体の水分が抜けているだけ。
減ったような気がするが、実は脂肪は減っていない。